Главная / Восточная медицина / Йога / Ступени йоги / Культура питания: сочетание продуктов
 
Как похудеть за неделю? Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:QuelleAlltime.ruИв Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter

Культура питания: сочетание продуктов


Культура питания: сочетание продуктов

Нельзя не упомянуть еще об одной особенности в правилах питания йогов: они рекомендуют различные продукты употреблять следующим образом:

— крахмал отдельно от кислых продуктов;
— крахмал — от сахара;
— крахмал — от белков;
— белки — от кислых продуктов;
— белки — от сахара;
— белки — от жиров;
— сладкие фрукты — от кислых фруктов.

По времени суток продукты лучше всего распределить так: утром — крахмал, днем — белки, вечером — овощи или фрукты.

«100 секретов восточной медицины», Ляхова К.А.

Ссылка по теме:
Питание




Рассылка новостей на e-mail:

реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2017. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru
Top