Как похудеть за неделю? Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:QuelleAlltime.ruИв Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter

Хата-йога (основной комплекс, упр. 42)


Хата-йога (основной комплекс, упр. 42)В качестве исходного положения выполняют Падмасану (второй вариант). Все делают так же, как в упражнении № 41, но тыльную сторону обеих ладоней кладут на ступни, а руки прижимают к бокам, как показано на рисунке.

Во время завершения наклона туловища локти оказываются направленными вверх, при этом руки остаются прижатыми к бокам.

Далее упражнение выполняется так же, как и упражнение № 41.

Лечебный эффект от упражнений № 41-42:

— улучшается работа поджелудочной железы, селезенки, желудка, печени, кишечника и легких;
— излечиваются диспепсии и хронические запоры;
— оказывается благотворное влияние на организм при язве желудка и 12-перстной кишки;
— улучшается состояние организма при лечении венерических заболеваний и проказы;
— повышается иммунитет;
— очищается кровь, нормализуется артериальное кровообращение;
— повышается количество СО2 в организме;
— повышается настроение.

«100 секретов восточной медицины», Ляхова К.А.

Ссылка по теме:
Йога




Рассылка новостей на e-mail:

реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2017. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru
Top