Главная / Восточная медицина / Оздоровительная гимнастика тай-цзи цюань / Система оздоровительных упражнений тай-цзи / Экстраординарные реакции организма во время и после выполнения оздоровительных упражнений тай-цзи
 
Как похудеть за неделю? Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:QuelleAlltime.ruИв Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter

Экстраординарные реакции организма во время и после выполнения оздоровительных упражнений тай-цзи


К экстраординарным реакциям организма во время и после выполнения упражнений тай-цзи относятся следующие:

  • головокружение, легкая тошнота, ощущение тяжести в голове, головная боль;
  • учащенное, прерывистое дыхание, приступы удушья;
  • неприятные ощущения в нижней части живота;
  • ощущение тяжести в теле;
  • сухость во рту, першение в горле;
  • учащенное сердцебиение;
  • расстройство сна;
  • сонливость или погружение в сон во время выполнения дыхательных упражнений.

Головокружение и тошнота во время выполнения упражнений, как правило, возникают вследствие чрезмерного психического напряжения при концентрации внутреннего взгляда на какой-либо части тела. Избежать подобной реакции можно путем регулирования дыхания, которое должно быть спокойным, глубоким, с медленным вдохом и выдохом.

Если при выполнении отдельных упражнений наблюдается какое-либо из вышеперечисленных отклонений, необходимо обратиться за консультацией к лечащему врачу.

«100 секретов восточной медицины», Ляхова К.А.

Ссылка по теме:
Боевые искусства




Рассылка новостей на e-mail:

реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2017. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru
Top