Как похудеть за неделю? Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:QuelleAlltime.ruИв Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter

Что дают упражнения тай-цзи


Что дают упражнения тай-цзи

Упражнений в тай-цзи очень много, но человеку, который только приступил к занятиям, не обязательно сразу осваивать их все, поскольку регулярное выполнение даже двух или трех упражнений уже благоприятно влияет на состояние здоровья. Однако, чтобы добиться более серьезного результата тренировок, необходимо заниматься упорно в течение нескольких лет под руководством опытного наставника, который, помимо практических уроков, преподаст своим ученикам и теорию тай-цзи.

С помощью упражнений тай-цзи можно аккумулировать энергию ци и ускорить ее приток к различным органам для их оздоровления или же отток — для их разрушения. И как уже не раз упоминалось, залогом физического и душевного здоровья человека служит ровная циркуляция ци в совершенном теле, подготовленном длительным психофизическим тренингом.

Если заниматься этой гимнастикой регулярно и достаточно долго, то как бы сами собой решаются многие проблемы. Осваивая тай-цзи шаг за шагом, человек учится, казалось бы, самым элементарным вещам: правильно дышать, передвигаться, есть, спать, думать и даже не думать. Другими словами, то, что до начала занятий ему видится простым, обыденным, в процессе освоения теории и практики тай-цзи уже требует иного подхода, из которого вырастает новый уровень естественности и простоты.

Мастера тай-цзи, подобно специалистам по чжэнь-цзю-терапии, основанной на тех же натурфилософских положениях, без труда определяют причинный мотив, ведущий к нарушению работы того или иного органа, и умеют с помощью отдельных упражнений или даже специального их комплекса вовремя устранить его.

«100 секретов восточной медицины», Ляхова К.А.




Рассылка новостей на e-mail:

реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2017. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru
Top