Лечебные ванны: ароматические ванны

• Для местных ванн на ограниченные участки (ладони, стопы) нередко используют настой листьев березы. Для его приготовления взять 20 г мелко нарезанных березовых листьев, залить 200 мл кипящей воды и настаивать в течение 30 мин. После охлаждения до 37 °С процедить через марлю и использовать ежедневно или через день.

• Взять по 20 г травы мелиссы лекарственной, тысячелистника обыкновенного, полыни горькой, корня аира болотного, мяты перечной, сосновых почек или сосновых побегов, смешать и приготовить отвар 2 л воды в течение 25-30 мин. Затем отвар процедить и вылить в ванну. Такие ванны рекомендуется принимать через день при температуре 37—38 °С как тонизирующее средство при нарушениях обмена веществ.

• Цветков ромашки лекарственной — 1 часть, цветков лаванды колосковой — 1 часть, цветков мяты полевой (или перечной) — 1 часть, травы тимьяна — 1 часть, корневищ аира — 2 части. 200 г сбора на 5 л воды. Довести до кипения, настаивать 1 час, процедить, влить в ванну (температура 36 °С). Продолжительность процедуры 25—30 мин. Назначаются ванны через день в количестве 8—10.

В. Лавренов, «Медолечение и фитотерапия»