Главная / Правила лекарственной безопасности / Каковы симптомы передозировки витамина D?
 
Как похудеть за неделю? Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:QuelleAlltime.ruИв Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter

Каковы симптомы передозировки витамина D?


Каковы симптомы передозировки витамина D?

Хотя витамин D очень важен для здоровья, слишком большое его количество может вызывать проблемы со здоровьем. Проблемы с желудочно-кишечным трактом и высокое кровяное давление являются известными побочными эффектами переизбытка витамина D. Более тяжелые побочные эффекты включают гиперкальцемию, конвульсии и глухоту.

Витамин D попадает в организм различными путями, однако чаще всего – при помощи воздействия на кожу ультрафиолета от солнечных лучей. Благодаря воздействию прямых солнечных лучей организм способен вырабатывать свой собственный витамин D, и для того, чтобы взрослый человек получил необходимое количество витамина D, достаточно 30 минут солнечного воздействия в день. Витамин D также можно получить, употребляя такие продукты питания, как жирная рыба и грибы, а также продукты, обогащенные этим витаминов, включая молоко и сыры. Многие люди увеличивают потребление витамина D при помощи витаминных добавок или рыбьего жира. Столкнуться с передозировкой витамина D только из-за воздействия солнца или рациона очень сложно, а некоторые врачи говорят, что практически невозможно.

Передозировка обычно возникает в результате добавления к рациону слишком большого количества витаминных добавок или рыбьего жира.

Рекомендованная суточная доза витамина D для взрослых – 2000 интернациональных единиц (IU), хотя некоторые врачи указывают на то, что более высокие дозы витамина D могут принести большую пользу здоровью. Несмотря на то, что точная доза еще обсуждается, передозировка витамина D возникает в большинстве случаев у людей, употребляющих примерно 40 000 IU ежедневно.

Передозировка витамина D часто приводит к желудочно-кишечным проблемам, таким как тошнота, рвота или запоры. Люди, сталкивающиеся с передозировкой этого витамина, также могут испытывать потерю аппетита. Эти проблемы, как правило, являются первичными признаками передозировки.

Еще один относительно распространенный симптом передозировки витамина D – повышенное кровяное давление, также называемое гипертонией. Повышенное кровяное давление связано с повышенным риском сердечного приступа и инсульта, а устойчивое высокое кровяное давление может также вызывать почечную недостаточность. В число других, менее распространенных побочных эффектов переизбытка витамина D входят конвульсии, слепота, глухота и повышенный уровень холестерина.

Одним из основных побочных эффектов передозировки витамина D является гиперкальцемия, которая возникает, когда переизбыток этого витамина в организме приводит к повышенной абсорбции кальция. Симптомы гиперкальцемии включают обезвоживание, сопровождающееся избыточной жаждой, болью в мышцах и слабостью, запорами, тошнотой и рвотой. Если гиперкальцемию не лечить, она может привести к появлению аномальных сердечных ритмов, камней в почках или даже почечной недостаточности.

Ссылка по теме: Зачем нам нужен витамин D?


Источник: wisegeek.com




Рассылка новостей на e-mail:

реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2018. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru
Top