Как похудеть за неделю? Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:QuelleAlltime.ruИв Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter

Три категории питания


Три категории питания

С точки зрения швейцарского доктора Бирхер-Беннера различают три категории питания:


1. Продукты высокой питательной ценности


Они содержат в себе элементы с максимальной концентрацией солнечного света. Это: зеленые листья, плоды, овощи, фрукты, орехи и т.д.


2. Продукты меньшей питательной ценности


В них содержится пониженное количество солнечной энергии, и потому они имеют гораздо меньшее лечебное значение.


3. Продукты незначительной питательной ценности


К ним относятся: белый хлеб, белая мука, овощи, сваренные в большом количестве воды, консервированные продукты, сладости, мясо и мясные продукты.


Пятидневная диета


Первый день.


Пейте фруктовые соки — 1 -1,5 л.


Второй день.


Ешьте больше фруктов- 1-1,5 кг.


Третий день.


Съешьте 1 кг нежирного творога без сахара. Запейте кефиром.


Четвертый день.


Опять овощные соки (томатный без соли), и минеральная вода -1-1,5 л.


Пятый день.


Овощной. Любые овощи (1 кг) ешьте Б сыром виде. Разнообразить меню можно моченой капустой и маринованными огурчиками (не очень солеными). Запивайте овощи минеральной водой.




Рассылка новостей на e-mail:

реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2017. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru
Top