Главная / Питание / Целебное питание / Может ли диета предотвратить рак?
 
Как похудеть за неделю? Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:QuelleAlltime.ruИв Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter

Может ли диета предотвратить рак?


Может ли диета предотвратить рак?

Экспертная комиссия Национальной академии наук сделала вывод, в котором указывается, что ниже перечисляемые изменения в питании могут улучшить ваши шансы избежать заболевания раком.



Ешьте больше: пищи, богатой витамином С (цитрусовых, помидоров, перца), которые, как полагают, снижают риск заболевания раком желудка и пищевода; пищи, богатой бета-каротином (темно-зеленые листовые овощи, такие, как, например, капуста брокколи и шпинат, а также темно-желтые фрукты и овощи, например персики и морковь), которые ассоциируются со снижением риска заболевания раком легкого, молочной железы, мочевого пузыря и кожи; разного вида капусту (в том числе брокколи, цветную капусту, кормовую капусту, брюссельскую капусту), содержащую вещества, препятствующие развитию рака.



Ешьте меньше: копченостей (колбасных изделий — сосисок, копченой колбасы и других холодных закусок; бекона, копченой ветчины и рыбы), которые увеличивают влияние таких вызывающих рак веществ, как нитросамины и полициклические углеводороды (связаны с развитием рака пищеварительного тракта); жиров (как насыщенных, так и ненасыщенных), содержащихся в молочных продуктах, говядине и свинине, пищевых видах масел и связанных с возникновением рака толстой кишки, груди и предстательной железы.




Рассылка новостей на e-mail:

реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2017. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru
Top