Главная / Это должен знать каждый / Народная медицина / Пневмония / Дыхательная гимнастика для пожилых
 
Что лучше: сыр или мясо?
Осторожно: пищевые добавки
Лечебное голодание
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:NamesAlltime.ruИв Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter
Как вы лечите простуду?
Никак, она сама пройдет
Лечусь народной медициной
Пью лекарства, которые рекламируются
Затрудняюсь ответить

Пневмония




Дыхательная гимнастика для пожилых



Дыхательная гимнастика для пожилых

Как только разрешит лечащий врач, начинайте дыхательную гимнастику. Например, надувайте воздушный шарик, начинать надо с 2—3 дыхательных движений. Специалистами по лечебной физкультуре разработаны специальные восстановительные комплексы упражнений. Один из них предлагаем вашему вниманию.

Сделайте эти упражнения:

Лежа на спине

1. Диафрагмальное дыхание. Исходное положение (и. п.) — одна рука лежит на животе, другая на груди для контроля за дыханием. Медленно сделать вдох, живот выпятить. Выдох — живот втянуть.

2. И. п. — руки вдоль туловища. Согнуть руки в локтях — вдох, разогнуть — выдох.

3. И. п. — лежа на правом боку. Правая рука под головой, левая лежит на бедре. Левую руку поднять вверх и потянуть к голове — вдох, опустить руку — выдох. То же лежа на другом боку.

Сидя на стуле (если больной на полупостельном режиме)

1. И. п. — руки опущены. Руки в стороны — вдох, обхватить перекрещенными руками грудную клетку — выдох.

2. И. п. — руки на поясе. Наклониться влево, опуская левую руку вниз, правую подтягивать вдоль туловища — вдох. Вернуться в и. п. — выдох. То же в другую сторону.

3. Легко похлопывая руками по грудной клетке, сделать вдох, руки опустить на колени, наклоняясь вперед — выдох.

Каждое упражнение повторить 4—7 раз.

Если больному, кроме антибактериальных, врач назначил средства для профилактики сердечной недостаточности, то их надо принимать систематически. Запомните: при воспалении легких фитотерапия является вспомогательным лечебным средством и не может заменять антибактериальную терапию.

В. Лавренов, «Медолечение и фитотерапия»



Ваши комментарии к статье:
Ваше имя:
Коментарий:
Введите это число

Раковые опухоли сегодня представляют собой одну из главных причин смертности во всем мире Греческие полицейские арестовали преступниц, торговавших донорскими органами Иранский Минздрав намерен сократить число операций кесарева сечения
реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2014. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru
Яндекс цитирования Rambler's Top100