Главная / Это должен знать каждый / Необходимо знать всем!
 
Маска от черных точек и прыщей Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:NamesAlltime.ruИв Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter
Рекомендуем
Доказательная медицина для всех


Необходимо знать всем!


Хотя мы знаем, что витамины полезны, бывают ситуации, периоды времени, состояния метаболизма, когда следует соблюдать осторожность и делать вносить определенные изменения для приспособления к текущей ситуации. Для вашего блага и для большей эффективности витаминов советую вам внимательно познакомиться со следующим списком.


— Хронический гипервитаминоз* А может возникнуть у пациентов, получающих мегадозы при лечении кожных заболеваний.


— Дефицит витамина А может привести к потере витамина С.


— Избыточное поступление витамина B1 (тиамина) может повлиять на щитовидную железу и выработку инсулина, вызвать дефицит витамина В6, а также потерю других витаминов группы В.


— Продолжительный прием одного из витаминов группы В может вызвать значительное истощение запасов других витаминов этой группы в организме.


— Беременные женщины должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем начать продолжительный прием витамина В6 (пиридоксин) в дозах выше 50 мг.


— Во время лечения болезни Паркинсона препаратом лево-допа нельзя принимать витамин В6.


— Большие дозы витамина В2 (рибофлавин), особенно без приема антиоксидантов, могут вызвать повышенную чувствительность к солнечному свету.


— Из-за того, что витамин D способствует усвоению кальция, избыток накопившегося витамина D может привести к повышенному содержанию кальция в крови (гиперкальциемия).


— Не употребляйте сырой яичный белок, он снижает активность биотина в организме.


— Возможно, что большие количества витамина С могут обратить антикоагулянтное действие разжижителя крови варфарина (warfarin), обычно назначаемого под названием Кумадин (Coumadin).


— Диабетики и пациенты с заболеваниями сердца должны держать в курсе своего врача, так как прием витамина С может потребовать снижения дозировки лекарств.


— Мегадозы витамина С вымывают витамин В12 и фолиевую кислоту, поэтому убедитесь в том, что вы принимаете по меньшей мере дневную норму этих витаминов.


— Чрезмерные дозы холина, принимаемые в течение длительного времени, могут вызвать дефицит витамина В6.


— Если у вас есть нарушения деятельности сердца, посоветуйтесь со своим врачом по поводу выбора подходящих доз витамина D.


— Люди, страдающие повышенной функцией щитовидной железы, диабетом, повышенным артериальным давлением или ревматизмом сердца, должны соблюдать осторожность при приеме витамина Е. (Если у вас есть любое из перечисленных заболеваний, начинайте с очень малых доз и постепенно увеличиварте по 100 ME каждый месяц до 400 — 800 ME в день.)


— Тем, кто страдает ревматическими заболеваниями сердца, следует знать, что у них может быть дисбаланс между двумя половинами сердца и большие дозы витамина Е могут увеличить этот дисбаланс и усугубить состояние. (Прежде чем начинать прием добавок, проконсультируйтесь со своим врачом.)


— Витамин Е может повысить артериальное давление у гипертоников, но если добавки начать принимать с малых доз и постепенно увеличивать, то в конечном итоге возможно снижение давления за счет мочегонных свойств данного витамина. С помощью витамина Е можно уменьшить дозу инсулина у больных диабетом. Проконсультируйтесь со своим врачом.


— Снижение доз витамина Е также должно быть постепенным.


— Чрезмерный прием фолиевой кислоты может замаскировать симптомы злокачественной анемии. Продолжительный прием фолиевой кислоты в больших дозах не рекомендуется тем, у кого в анамнезе есть указания на судорожный синдром или на рак, связанный с гормонами.


— Фолиевая и пара-аминобензойная кислоты могут уменьшить эффективность сульфаниламилных препаратов, таких как гантризин (Gantrisin).


— Мегадозы витамина К могут накапливаться и привести к разрушению красных кровяных клеток и вызвать артремию (кровь в полости сустава).


— Пациенты, принимающие разжижитель крови дикумарол (Dicumarol) должны знать, что синтетический витамин К уменьшает эффективность этого лекарства. И наоборот, дикумарол задерживает всасывание натурального витамина К.


— После приема слишком большого количества витамина К может наблюдаться потливость и приливы крови.


— У тех, кто страдает тяжелыми формами диабета, глаукомой, язвой желудка, а также нарушениями функции печени следует соблюдать осторожность при приеме ниацина.


— Не давайте ниацин собакам или кошкам. Он вызывает приливы крови и потение, причиняющие животным много неудобства. Не добавляйте животным в пищу витамины А или D, если вам не посоветовал этого ветеринар.


— Чрезмерные количества пара-аминобензойной кислоты у некоторых людей оказывает отрицательное воздействие на печень, почки и сердце.


— Железо не следует принимать людям с серповидноклеточной анемией («форма анемии, при которой эритроциты имеют полулунную или серповидную форму), гемохроматозом (расстройство обмена железа, при котором происходит его увеличенное всасывание и накопление) или талассемией (наследственная анемия у детей).


— Если вы принимаете железо в виде сульфата железа, вы теряете витамин Е.


— Большое количество кофеина может тормозить всасывание железа.


— Тем, у кого есть нарушения работы почек, не следует принимать более 3.000 мг магния в день.


— Слишком большое поступление марганца уменьшает использование организмом железа.


— У некоторых людей большие дозы марганца могут вызвать двигательные затруднения и слабость.


— Жирная пища увеличивает всасывание фосфора и уменьшает уровень кальция в организме.


— Если вы принимаете препараты кортизона и альдостерона, такие как Альдактон (Aldacton) и преднизол (prednisole), вы теряете калий и задерживаете натрий. Посоветуйтесь со своим врачом по поводу соответствующих добавок.

— Чрезмерное потоотделение может привести к истощению запасов натрия в организме.


— Слишком большое количество натрия может вызвать потерю калия.


— Чрезмерный прием цинка может привести к потере железа и меди.


— Если вы добавляете в свой пищевой рацион цинк, убедитесь в том, что получаете в достаточном количестве витамин А.


— Те, кто страдает болезнью Вильсона — Коновалова, особенно чувствительны к токсическим проявлениям от меди.


— Излишек кобальта может вызвать нежелательное увеличение щитовидной железы.


— Те, кто принимает лекарственные препараты для щитовидной железы, должны знать, что келп тоже влияет на нее. Если вы принимаете и то, и другое, рекомендуется проконсультироваться у врача и пройти повторное обследование. Возможно, вам нужно меньше лекарств, выдаваемых по рецепту, чем вы думаете.


— Сырая капуста в большом количестве может вызвать дефицит иода и расстроить выработку гормонов щитовидной железы, особенно у того, кто получает мало иода с пищей.


— Молоко, содержащее синтетический витамин D, может снизить содержание магния в организме.


— Большим любителям кофе, чая и колы следует знать, что избыток кофеина приводит к -дефициту инозита. Поставьте в известность своего врача, если принимаете большие дозы витамина С. Витамин С может изменить результаты анализов на сахар в крови и моче и обусловить ошибочный отрицательный результат анализа кала на содержание крови.


— Если вы хотите добиться оптимального всасывания витамина А, то в течение 4 часов после приема витамина не занимайтесь тяжелой физической работой.


— Медь имеет тенденцию накапливаться в крови и истощать запасы цинка в мозгу.


— Триптофан не следует принимать вместе с белком; запивайте таблетки соком или водой, но не молоком.


— Добавки РНК и ДНК увеличивают уровень мочевой кислоты в сыворотке крови, и их нельзя принимать больным подагрой.


— Тирозин и фенилаланин могут вызвать повышение артериального давления и их нельзя принимать одновременно с ингибиторами монаминоксидазы и с другими антидепресантами. Эти аминокислоты противопоказаны больным пигментной злокачественной меланомой.


— Противопоказан совместный прием пара-аминобейзойной кислоты с противораковым препаратом метотрексатом.


— Фолацин (фолиевая кислота) уменьшает противосудорожное действие фенитоина (дилантина).


— Эффективность антибиотиков уменьшается, если их принимать вместе с добавками. Принимайте добавки хотя бы за 1 час до или через 2 часа после приема антибиотиков.


— Кальций может снижать эффективность тетрациклинов.


— Большие дозы витамина D или аскорбата кальция противопоказаны тому, кто принимает сердечный препарат дигоксин (ланоксин).


— Антибиотики широкого круга действия нельзя принимать вместе с большими дозами витамина А.


— Не следует принимать витамин А в сочитании с препаратом для лечения угрей аккутан (изотретиноин).


— Не рекомендуется принимать холин во время депрессивной фазы маниакально-депрессивных состояний, так как он может усугубить этот конкретный тип депрессии.


— Больным с язвой не рекомендуется употреблять папайю или сырые ананасы.




Рассылка новостей на e-mail:
  • наталья

    статья очень нужная, но запомнить все написанное в ней для непосвященного человека практически невозможно.

  • нелли

    очень беспокоит состояние мужа, который принимает кумадин.многие продукты и добавки ему противопоказаны и одновременно развивается старческая деменция. какие добавки можно принимать от деменции с учётом кумадина? мужу 83 года.


реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2017. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru