Главная / Для мужчин / Усиление мужской потенции без медикаментов
 
Как похудеть за неделю? Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:QuelleAlltime.ruИв Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter

Усиление мужской потенции без медикаментов


Прежде чем Вы начнете принимать медикаменты для улучшения потенции или приедете к нам в Германию на дорогостоящее лечение нарушений потенции на основе курса свежих клеток, мы, как сторонники натуральной медицины, предлагаем: попробуйте простую и очень эффективную методику  улучшения мужской потенции на основе специальной гимнастики.


Всего шесть специальных упражнений по несколько минут утром и вечером — и вы увидете улучшение уже через несколько дней! Эффективность этих простых упражнений сравнима с принятием медикаментов типа Виагры или Циалиса но эффект будет сопровождать Вас всю жизнь, пока Вы будете делать эту гимнастику для мужчин.


Мы предлагаем популярное изложение, не требующее никаких медицинских знаний.


Когда можно говорить о снижении потенции у мужчин и полезно применение этой гимнастики?


— «беспричинное» снижение интереса к сексу, «лень начинать», «отсутствие тонуса»
— отсутствие спонтанной эрекции  ночью и утром
— недостаточная твёрдость полового члена в период эрекции
— ослабление эрекции в течение полового акта и невозможность довести его до конца


Какова причина этих являний?


— не вдаваясь подробно в анатомию мужского полового члена – причина в недостаточной наполняемости пещеристых тел члена кровью, что делает его недостаточно твердым в период эрекции.


Как помогают в улучшении потенции занятия фитнессом и бегом? По мнению специалистов общая гимнастика и занятия спортом мало эффективны в этом специфическом вопросе – здесь нужны специальные упражнения.


Как помогают приведенные ниже упражнения?


— после проведения упражнений за счет усиления работы „мышц потенции“, улучшается кровоток в области полового члена и его наполняемость кровью, в результате принципиальной улучшается эрекция


 








Упражнение 1. «Парадный шаг»


Вы стоите прямо, руки опущены вниз — Рис. 1 и начинате шагать максимально высоко поднимая колени и как бы прижимая их к животу — Рис. 2.  


 


 


 


 








Упражнене 2. „Удержать камень“


Вы стоите прямо, руки на поясе, как при упражнении 1. Колени чуть согнуты (!).Теперь согните колени сильнее и сильно напрягите и расслабьте мышцы ягодиц несколько раз, как бы удерживая зажатый между ними камень — Рис 3.


Выпрямитесь не разгибая до конца колени.


 







Упражение 3. „Скиппинг“


Вы стоите прямо, колени чуть согнуты. Начинаете как бы бег на месте, но не отрывая носков от пола, а только поочередно пятки, — быстро переминаясь наместе с ноги на ногу и максимально быстро выставляя колени поочередно вперед. Двигуются только колени вперед-назад! Фото 45. Упражнение надо выполнять с максимальной быстротой и в начале не более одной минуты.


 


 


 


 








Упражнение 4. „Мост“


Вы лежите на спине. Как показано Рис. 6: Колени полусогнуты и ступнёй опираетесь на пол. Руки вдоль тела. Спиной равномерно касаетесь пола. Теперь поднимайте таз как показано на Рис. 7.


 

 


 








Упражнение 5. „Мышцы потенции“


Пожалуй, главное упражнение. Вы лежите на спине как при упражнении 4. Ноги чуть раздвинуты и начинаете напрягать и расслаблять непосредственно «мышцы потенции». Они находятся внутри между анусом и яичками, там где внутри Вашего тела проходит невидимый ствол продолжения полового члена. Рис. 8. Вы можете их почувствовать, прощупать пальцами в момент напряжения.


Чтобы разработать их, нужно постараться как бы напрягаясь сдвинуть, сблизить анус и яички.  Похожее напряжение возникает, если Вы сдерживаете мочеиспускание — при этом мышцы ягодиц остаются расслабленными!


При выполнении этого упражнения целью является не количество упражнений, а сила с которой Вы сможете вызывать напряжение «мышцы потенции».


 


 


 








Упражнение 6. „Пылесос“


Ещё одно упражнение на развитие «мышц потенции»: Вы сидите на стуле чуть наклоненным вперед, но плечи должны быть распавлены. Рис 9.


Представьте себе, что на сиденье стула была насыпана, например, гречневая крупа и Вы пытаетесь мысленно своими мышцами засосать её в себя, зоной между яичками и анусом, ну, как пылесос. Расслабьтесь и повторите упражние несколько раз. Если Вы делаете упражнение правильно, то мышцы ягодиц при этом остаются практически расслабленными.


 


Общие рекомендации: нагрузку увеличивать очень постепенно, количество упражнений делать по ощущениям, начиная всего не более 10 раз исполнения каждого упражнения – эффект Вы все равно заметите уже через пару дней и дальше сами войдете во вкус гимнастики.


Желаем Вам успехов и радости в сексе!


Составлено по материалам немецкой прессы. В основу упражнений положена методика д-ра мед. Франка Зоммера. Июнь 2005


http://www.v-block-medserv.de




Рассылка новостей на e-mail:
  • артур

    хорошие упражнения

  • Михаил

    Спасибо.Очень толковый совет.Побольше бы таких конкретных советов.

  • Ilyas

    Это действительно работает, без сомнения!!!

  • Xman

    Делал упражнение типа этого. Более всего похоже на упражнение №5. Но для того, чтобы научиться сдерживать эякуляцию. Помогает, но приходится \попотеть\

  • vlad

    Очень помогает, делать всем. спасибо

  • Виктор

    Очень нужная и полезная для мужчин информация!

  • Игорь

    Очень нтересно… попробую

  • юрэс

    если сработает,буду очень благодарен!

  • Аноним

    Очень благодарен вам за советы

  • Сергей

    Кто-нибудь заметил улучшения?

  • Сашка

    Попробую , надеюсь как написано в ближайшие дни будет резуальтат )

  • Александр

    начну прямо сегодня. о результатах обязательно отпишусь!

  • Димон

    Помогло прям сразу ))

  • Кристофер

    без медикаментов можно усиливать потенцию при помощи биологически активных добавок, потому что не у всех потенция связана с наполнением кровеносных сосудов

  • Никита

    Гимнастика супер,спасибо большое За решение моей проблемы!!!

    Реально действует,а не то что всякая херня!

  • Игорек

    Да это цирк какой-то просто. Есть же нормальные средства вроде зидены, которая действует быстро и долго. А упражнениями только организм изнурять.

  • Аноним

    А нам помогло. Не знаю, как с потенцией, но жена дико возбуждается, когда смотрит, как я упражняюсь. А для потенции я тонгкат принимаю, сделаю упражнения… И, прямо на стуле бывает. В общем главное — отношения!

  • Женя

    Интересно конечно, но не знаю что из этого получится

  • Стас

    Очень надеюсь што Вашы советы помогут!

  • стас

    может ли офисная (сидячая) робота повлеять на потенцию?
    кто знает?

  • Игорь

    Спасибо большое, метод и правда работает!!! )))

  • Рома

    сегодня 18 февраля 2010 года. Начал тренировки по етой методике. Через неделю напишу если есть результаты)))

  • Кирон

    усиливает или да-это только методом тыка можно узнать))
    а вот Lovex сто пудов усиливает. я ношу с собой на всяк пожарный, ну после клуба там выпить и чтоб в постели быть уверенным на сто.
    ну и зарядку с утра делаю, в спорт зал хожу..

  • Гриша

    классная зарядка, думаю действенна. надеюсь мужикам поможет! только мне не особо надо, я только неделю назад закончил лечение зиденой. решила пока все мои погрешности в аппаратуре так что в зарядке уже не нуждаюсь.

  • Turok

    А фиг его знает,я вот в спортзал хожу, мне допзарядка не нужна) А тут зидену регулярно поминают — мы с парнями её для большей полноты ощущений, так сказать, используем. Чтоб чаще и дольше, типа того 🙂 особенно роляет, если выпьешь, помогает не осрамиться 😉

  • Маковей

    Гимнастика реально эффективная. Член наполняется кровью на все 100%. Лучше упражнения чем таблетки!!!

  • Аноним

    КАК БРОСИЛ КУРИТЬ ТАК СРАЗУ УЛУЧШИЛАСЬ ПОТЕНЦИЯ СТОИТ И ДНЕМ И НОЧЬЮ РОДИЛСЯ РЕБЕНОК ! БРОСАЙТЕ КУРИТЬ МУЖИКИ!

  • mister420

    проверил пару раз сделать эти упражнения — похоже ,гимнастика помогает.Буду продолжать.Потом отпишусь

  • Макс

    Буду пробувать.Надеюс поможет???

  • Виктор

    Надо попробовать.

  • Зигфрид

    Мне сегодня уролог выдал распечатку этой статьи, представляете:)))? Немецкие, говорит, упражнения, если с приёмом импазы совмещать будете — через месяц-другой будете героем-любовником. Меня аж гордость взяла:))))

  • Вадим

    мне 20 а уже снизилась потенция , помогите пожалуйста ктонить чтобы принимать??
    эффекта от упражнений не нашол, вапще по нулям, делаю больше недели

  • Макс

    Вадим, ну на фоне этих упражнений я принимал такую вещь — вука-вука, эффект прямо отличный был, мне самому-то всего 25, много сидячей работы, да и выпиваю. Короче попробуй, она в аптеках во всех продается.

  • Аноним

    Вадим, попробуйте импазу, как тут советовали. У меня правда в 20 проблем с этим никаких не было, сейчас уже скоро 29 будет, ипмазу принимаю для разнообразия, но думаю вам тоже можно, учитывая, что у нее нет побочек.

  • ZMeY

    попробую с сегодняшнего дня 29 ноября по результатам отпишусь. Посоветуйте еще какие добавки что бы без химии и в аптеках была

  • Александр

    Интересно, нужно попробовать!..

  • Серега

    Бросил курить и пью гораздо реже, плюс эти упражнения — так эффект меня очень обрадовал))

  • Борис

    А мне 57. С меня автору — стакан, а от моей — спасибо!

  • Андрей Николаич

    Спасибо, отличное пособие! Я недавно курить бросил и начал в спорт-зал ходить, попробую и эти упражнения. Я сейчас на тонгкате торчу)))) вообще чувствовать себя мужиком стал реально) Кстати эти упражения и в перерывчик между работой можно вставлять)

  • Ололоев

    нужно попробовать, спасибо

  • island

    а я в инете прочитал про трибестан, что он типа натуральный, без побочных, ну и решил попробовать. все проблемы ушли после одного курса, так что не знаю на счет остального, но потенцию он точно улучшает без упражнений

  • карпай

    Статья хорошая я и раньше такую читал., пробовал но меня на 2 недели хватило, поэтому стал пить трибестан, доктор выписал. Ничего я должен вам сказать, хороший препарат, главное — натуральный, пока проблем больше не было,

  • Александр

    Имеются ли побочные эффекты и противопоказания к применению таблеток Импаза?

  • Саша

    Не знаю, насколько меня с зарядкой хватит. А вот Леветон, ИМХО, попить стоит — штука сильная, хотя и полностью натуральная, эффект уже через день два потрясающий.


реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2017. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru
Top