Синдром предменструального напряжения

Приготовьте настой 20%-ной мяты перечной с ромашкой аптечной или шандрой обыкновенной (1:1), добавьте его в ванну, температура которой 38—39°, полежите 15—20 минут, после чего вотрите в поясничную область или в область висков масло лаванды или полыни лимонной. Или примите ножную ванну из 20%-ного настоя сушеницы болотной, мелиссы лекарственной, лепестков розы. Помассируйте стопы (с пихтовым маслом или вьетнамским бальзамом) особенно в области свода стопы и внутреннего края пяток.

Повышенную возбудимость, нервное напряжение, раздражительность, плохой сон вам поможет смягчить чай. Листья мелиссы, цветки ромашки аптечной, трава манжетки обыкновенной, цветки пиона узколистного: 1 столовую ложку сбора растений, взятых в равных количествах, залить стаканом кипятка, настаивать 10—15 минут, процедить, пить свежезаваренный чай 2—3 раза в день по 1 стакану.

Приведем прописи сборов, рекомендуемых для спринцеваний, влагалищных тампонов и ванночек при воспалительных заболеваниях женских половых органов.

• Цветки ромашки, трава лапчатки гусиной — по 1 части. 1 столовую ложку смеси залить 1 л кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Для спринцеваний и ванночек при вульвовагините.

• Кора дуба, цветки ромашки — по 1 части, листья крапивы — 3 части, трава горца птичьего — 5 частей. 2 столовые ложки смеси залить 1 л кипятка. Настаивать, процедить. Для спринцеваний, влагалищных ванночек и тампонов.

• Цветки мальвы, кора дуба — по 1 части, листья шалфея, цветки ромашки — по 1,5 части, листья ореха грецкого — 2,5 части. 2 столовые ложки смеси залить 1 л кипятка. Настаивать, процедить. Для спринцеваний, влагалищных ванночек и тампонов.

• Листья розмарина, листья шалфея, трава тысячелистника — по 1 части, кора дуба — 2 части. Готовить и применять как предыдущий сбор.

• Кора дуба — 3 части, цветки липы — 2 части. 4 столовые ложки смеси залить 1 л кипятка, настаивать 2—3 минуты; остудить, процедить. Применять для спринцеваний утром и вечером.

• Цветки липы — 2 части, цветки ромашки — 3 части. 4 столовые ложки смеси залить 200 мл кипятка, настаивать 15—20 минут, процедить. Применять для спринцеваний утром и вечером.

В.Лавренов, «Медолечение и фитотерапия»