Главная / Для женщин / Как справиться с головной болью во время менструации
 
Как похудеть за неделю? Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:QuelleAlltime.ruИв Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter

Как справиться с головной болью во время менструации


Как справиться с головной болью во время менструации

Один из простейших способов справиться с головной болью во время менструации – принять продаваемое без рецепта обезболивающее средство. В некоторых случая может помочь прикладывание льда к больной области головы. Иногда облегчению боли способствуют также расслабляющие техники или массаж мышц шеи; некоторым помогает короткий сон. В случае если попытки избавиться от головной боли самостоятельно оказываются неэффективными, можно обратиться к врачу, который выпишет рецептурное средство. Оно может особенно пригодиться, если у Вас во время менструации появляются мигрени, так как обезболивающие, продаваемые без рецепта в этом случае могут не помочь.

Обычно, обезболивающие эффективны для лечения головной боли во время менструации. В большинстве случаев, врачи рекомендуют для домашнего лечения головной боли при менструации нестероидные противовоспалительные препараты. Можно, например, принять ацетаминофен, ибупрофен или аспирин. Подойдет для этой цели и напроксен. Если вы знаете, что во время менструации у Вас часто возникают головные боли, Вы можете принять лекарственный препарат до наступления того момента, когда у Вас обычно появляется головная боль.

При появлении головной боли во время менструации можно также попробовать приложить к голове лед. Чтобы защитить от дискомфорта кожу, можно завернуть лед в полотенце или мягкую мочалку для лица, а затем приложить к месту, где ощущается боль.

Облегчить головную боль во время менструации помогает прикладывание льда к основанию шеи.

Иногда справиться с головной болью во время менструации можно и при помощи расслабляющих техник. Например, чтобы снять напряжение и избавиться от головной боли, можно прибегнуть к помощи медитации, дыхательных упражнений, или послушать спокойную музыку. Может помочь и массаж головы, а также плеч и спины. В некоторых случаях устранить головную боль помогает просто короткий сон.

Если самостоятельное лечение не избавляет Вас от головной боли, которая появляется во время менструации, Вам потребуется помощь врача. Врач может выписать препарат от головной боли, который намного эффективнее, чем обезболивающие, продаваемые без рецепта. Помощь врача особенно необходима, если Вы страдаете от мигреней. Врач также может дать ряд советов, следование которым позволит предотвратить появление головных болей во время менструации. Помочь может, например, уменьшение потребления кофеина.


Источник: wisegeek.com




Рассылка новостей на e-mail:

реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2017. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru
Top