Главная / Диеты для похудания / Диета Ларисы Долиной
 
Как похудеть за неделю? Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:QuelleAlltime.ruИв Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter

Диета Ларисы Долиной


Весь прием пищи — строго до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг за неделю.

1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 кефира.

2-й день: 200 г сметаны, 0,5 кефира.

3-й день: 200 г творога, 0,5 кефира.

4-й день: 0,5 отварной курицы без шкурки, без соли, 0,5 кефира.

5-й день: 1 кг яблок, или 0,5 моркови или 300 г чернослива, 0,5 кефира.

6-й день: 1 л кефира.

7-й день: 1 л минеральной воды.


Источник: www.myjane.ru




Рассылка новостей на e-mail:
  • лина

    Девочки! А кто сидел на этой диете? Как результаты?

  • Мила

    3 Кг. за неделю с трудом.

  • света

    а если все заманить кефиром

  • Мари

    Я с удовольствием поддерживаю кефирную диету,но терпеть не могу кефир

  • Аноним

    нашла на 3-х разных сайтах диету Долиной и везде разный набор продуктов на день. Вот, например, здесь нужно 500гр кефира и 5 отварных картофелины, а в другом место говориться о печеном картофеле. Кому верить?

  • Юлия

    Сидела на этой диете. Потеряла 3 кг в первую неделю диеты. Во второй заход все осталось при мне. Потерянные кг не вернулись

  • Галина

    Диета очень проста ,но есть еще много воросов. Каково состояние во время диеты, Вода минеральная без газа должна быть или нет. И по окончании диеты как быстро набирается вес.

  • Альбина

    Сидела на этой диете неделю назад. Потеряла 4,5 кг. сейчас питаюсь обычно, но не ем мясо и мучное и еще сладкое. на след. неделе хочу все повторить. Мне очень понравилась эта диета. Главное не вредит здоровью и в принципе выдержать ее можно.

  • Мариночка

    Девочки, с помощью этой диеты я похудела за неделю на 6 кг. Спасибо Ларисочке!

  • Ольга

    Если надо похудеть с 55 кг до 50кг — эта диета поможет????

  • Галя Б.

    Така галима диета.Я весила 114кг.Теперь мой вес 113.5кг.По моему мнению я просто сходила по большому.

  • Алла

    Сидела на этой диете перед Новым годом…С 61 до 59 похудела….Не очень впечатляет,но легко переносится,мне понравилась диета.

  • Анатолий

    Смог просидеть на этой диете только 4 дня, но похудел на 3 кг. Диета переносится для мужчин тяжело: постоянно кружится голова, слабость. Лучше худеть постепенно: исключить из рациона вообще сахар, картофель, хлеб, последнее принятие пищи — 18 часов — кефир и сбросите за месяц 5 кг. Успехов Вам!

  • Елена

    Сидела на этой диете неделю,потеряла 5 кг.Переносится легко,хочу повторить 2 этап

  • светлана

    классная диета .


реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2017. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru
Top