Некалорийная диета (2)
23 сентября 2006
При этой диете пищу нужно принимать каждые три-четыре часа.
1-й завтрак — мясной, печеночный или грибной паштет, салат из свежей капусты, черный кофе.
2-й завтрак — яблоко и нежирный творог.
Обед — щи на мясном бульоне, отварное мясо с зеленым горошком, яблочный мусс без сахара. Полдник — тертая морковь, отвар шиповника.
Ужин — заливная рыба, стручковая фасоль, жаренная на растительном масле.
На ночь — кефир.
В день полагается съедать 50 г хлеба, но эту порцию можно слегка увеличить.
