Главная / Диеты для похудания / Основные недостатки нашего ежедневного питания по И. Бирхер-Беннеру
 
Как похудеть за неделю? Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:QuelleAlltime.ruИв Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter

Основные недостатки нашего ежедневного питания по И. Бирхер-Беннеру




  1. разрушение жизненной энергии пищи высокой температурой (варка, поджаривание);


  2. чрезмерное (на 66-70% по отношению к необходимой потребности) потребление белка;


  3. уничтожение пищевых комплексов и предпочтение, отдаваемое переработанным, очищенным продуктам (сливочное масло, сахар, белая мука);


  4. широкое потребление консервов;


  5. химизация пищи;


  6. чрезмерное потребление поваренной соли;


  7. частое употребление алкоголя;


  8. привычка обильно и много есть;


  9. перекусывание между приемами пищи;


  10. плохое пережевывание и недостаточное смачивание пищи слюной.




Рассылка новостей на e-mail:

реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2017. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru
Top