Главная / Спорт / Преимущества и недостатки резиновых беговых дорожек
 
Маска от черных точек и прыщей Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:QuelleAlltime.ruИв Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter

Преимущества и недостатки резиновых беговых дорожек


Беговые дорожкиС течением времени беговые дорожки видоизменялись, проходя путь от покрытий, сделанных из травы, топочного шлака и песка, до самых последних треков, изготавливаемых из полиуретана и латекса. Тремя основными материалами, используемыми в производстве современных резиновых беговых дорожек, являются латекс, полиуретан и вулканизированная резина.

Ошибки при беге на беговой дорожке

Процесс производства включает в себя применение гранулированной резины в сочетании с латексным или полиуретановым скрепляющим материалом. Прежде чем стелить покрытие, в качестве его основания сооружают жесткий фундамент из асфальта или бетона во избежание проседания дорожки в грунт. Поверх этого основания заливается смесь из гранулированной резины и искусственного скрепляющего материала, такого как латекс или полиуретан. Обычно заливка осуществляется на месте будущей дорожки, хотя представители компании «Mondo» заявляют, что изготовление дорожек на заводе и раскатывание их на месте в виде готовых полос позволяет получать дорожки более хорошего качества.

Беговые дорожки на Олимпийских играх

Выбором Олимпийских игр 2012 года в Лондоне и 2008 года в Пекине стало покрытие для беговых дорожек «Mondo». На олимпийском стадионе в Рио, который был хозяином Летних Олимпийских игр 2016 года в Бразилии, также используется покрытие «Mondotrack».

Беговые дорожки

Резина, которая используется при изготовлении резиновых беговых дорожек, бывает черная или цветная, гранулированная или витая, изготовленная из натурального каучука, стирол-бутадиенового каучука (SBR) или этиленпропилендиенового каучука (EPDM), исходная или переработанная. Цветная резина обычно делается из исходного EPDM и бывает доступна только в гранулированной форме. Теперь, рассмотрев состав и процесс изготовления резиновых беговых дорожек, попытаемся взвесить их преимущества и недостатки.

Какими плюсами обладают резиновые беговые дорожки

Отсутствие необходимости в особом уходе

Раньше беговые дорожки изготавливались из травы, топочного шлака и песка – материалов, которые первоначально демонстрируют себя как низкозатратные. Однако уход за такими натуральными поверхностями требует достаточно значительных вложений, что приводит к перерасходу средств. Он включает в себя замену наполнителя, выравнивание поверхности и повторное нанесение разметки.

В то же время, хотя современные беговые дорожки из латекса и полиуретана связаны с высокими первоначальными затратами при установке, они не требуют особого ухода, при этом срок их службы составляет минимум 10 лет. Кроме того, восстановление поверхности таких дорожек может увеличивать этот срок до 15 лет или даже больше.

Пониженный риск травм

Доказано, что по сравнению с дорожками с асфальтовым или бетонным покрытием полиуретановые беговые дорожки являются более хорошим выбором для ног спортсменов. Тротуары с твердым покрытием или заасфальтированные беговые дорожки могут с большей вероятностью становиться причиной усталостных переломов и других подобных травм у бегунов, так как твердая поверхность связана с повышенным давлением на мышцы ног, кости и связки, в отличие от более мягкой поверхности резиновых беговых дорожек.

Беговые дорожки

Увеличение скорости

В дорожках сцепляющие и амортизирующие свойства распределены между двумя слоями. Верхний слой представляет собой слой, препятствующий скольжению, который не требует наличия шипов на обуви бегунов для лучшего сцепления с поверхностью. Это сокращает время отталкивания спортсмена от поверхности, таким образом, улучшая его результаты. Для бегунов на короткие дистанции время реагирования имеет важнейшее значение. Чем меньше время реагирования, тем быстрее происходит возвращение энергии в стопы бегуна. Латексные или полиуретановые поверхности расширяются и сжимаются достаточно быстро, чтобы служить для бегуна трамплином и отдавать ему энергию обратно для его следующего шага. В итоге это увеличивает скорость спортсмена и улучшает его показатели.

Недостатки резиновых беговых дорожек

Подверженность воздействию погодных изменений

Один из основных недостатков резиновых беговых дорожек, в особенности тех, скрепляющим материалом которых служит асфальт, заключается в том, что такие дорожки поддаются воздействию температуры окружающей среды, несмотря на использование резины. Тогда как в холодное время года они становятся жестче, в течение летних месяцев происходит их размягчение. Подобное изменение свойств поверхности дорожек может оказывать неблагоприятное воздействие на уровень комфорта и общие показатели бегунов. Если вместо асфальта в качестве скрепляющего материала используется латекс или полиуретан, дорожки могут легко противостоять любым погодным условиям.

Более высокая стоимость установки

Самым значительным минусом резиновых беговых дорожек является их дороговизна. При принятии во внимание их первоначальной стоимости может появляться искушение использовать традиционные дорожки из топочного шлака или травы, которые являются сравнительно недорогими. Тем не менее, следует понимать, что хотя подобные натуральные покрытия имеют низкую первоначальную стоимость, они требуют значительного ухода в период эксплуатации. Поэтому, учитывая долгосрочную пригодность синтетических или резиновых дорожек, деньги, потраченные на их покупку и установку, не должны ударять по бюджету, поскольку в долгосрочной перспективе такие дорожки оказываются более экономичными.

Беговые дорожки

Проблемы со здоровьем

Примерно 6% людей сталкиваются с аллергическими реакциями при контакте с латексом, веществом, содержащимся в натуральной резине. Бегуны могут подвергаться воздействию латексных аллергенов при прямом контакте их кожи с этими веществами в процессе бега, или через вдыхание частичек резины, высвобождаемых в воздух.

Более того, резиновые или синтетические дорожки обычно поглощают тепло, в результате чего температура их поверхности становится выше температуры окружающего воздуха. Подобное явление может становиться причиной дискомфорта у бегунов, вызывая тепловой стресс и обезвоживание. Один из способов охлаждения дорожек в жаркие дни является увлажнение их водой, однако этот способ не считается эффективным, так как через какое-то время дорожки нагреваются снова.

Помимо всех перечисленных выше пунктов также обсуждается воздействие резиновых дорожек на окружающую среду и здоровье бегунов. Некоторую обеспокоенность вызывает вдыхание летучих органических соединений при нахождении на резиновых беговых дорожках, в состав которых входит крошеная резина. Тем не менее, исследование, опубликованное в 1999 году Ф.Х. Чангом из Национального университета Чэн Гун, Тайвань, показывает, что уровень летучих органических веществ, высвобождаемых покрытием резиновых дорожек, не выше уровня этих веществ, уже присутствующих в окружающей среде.

Источник: buzzle.com
Фото: reference.com




Рассылка новостей на e-mail:

реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2017. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru