Витамины, беременность и многое другое
28 июля 2005

Легендарная София Лорен в свои 66 лет представляет сенсационное доказательство того, что вы можете сбавить вес, даже не отказываясь от макарон, если, конечно, любите их.— Всему, чем вы любуетесь, я обязана спагетти, — говорит знаменитая итальянская актриса, которая при росте 173 сантиметра весит около 60 килограммов.По ее словам, люди постоянно спрашивают ее, как ей удается…

Известная хранительница своей привлекательности С. Ротару делится своим способом сбросить лишние килограммы. Диета Ротару достаточно экстремальная, но крайне эффективная и легко запоминается. Живое доказательство тому, сама певица. Три дня нужно питаться только несоленым рисом, лучше неочищенным, следующие три дня — любыми овощами в любом виде (тоже без соли), еще три дня — фруктами.Пить все время…

Рекомендуется заниматься гимнастикой, водными и косметическими процедурами Понедельник1) После обеда выйдите на улицу и пройдите быстрым шагом около полутора километров — ни одного грамма веса от сытного обеда не отложится в вашем теле2) Ужин за три часа до сна. Можно съесть мясное или рыбное блюдо с любым овощным гарниром. Запейте трапезу зеленым чаем. Успокаивающая травяная…

Диета продолжается 6 дней, как показывает практика можно сбросить 4-5 кг. 2 дня: 2 чашки молока и 2 чашки томатного сока 2 дня: завтрак: тоненький кусочек чёрного хлеба намазать тоненьким слоем масла и полить чайной ложкой мёда. обед: 100г варёной курицы (на другой день можно заменить нежирной варёной рыбой) ужин: 2 варёных яйца (или жареных…

27 июля 2005
Посещаемость нашего сайта растет

За месяц посещаемость нашего ресурса выросло более чем в 2 раза, по данным рейтинга Mail.ru. На нашем сайте опубликовано 1996 публикаций, и это не предел. Каждый день мы добавляем еще 10-15 статей и новостей о самом главном – Здоровье. В данный момент наша команда работает над открытием новых сервисов, мы будем стараться сделать наш проект…

16 сентября на самых оживленных улицах трехста российских городов пройдет масштабная информационная акция «Вместе против рака груди». Акция проводится уже 4 год в канун октября — всемирного месяца борьбы с раком груди. Цель акции — информировать российских женщин о заболеваниях молочной железы, методах их диагностики и методике самообследования. Благодаря этой акции женщины узнают, что болезни…

Со времен существования древних мексиканских цивилизаций шоколад очень ценился. Уже тогда люди заметили его специфическое воздействие на организм. Шоколад был неотъемлемой частью многих ритуалов, и, кроме того, считался священным напитком. Сейчас учёные доказывают научными трудами и всяческими теориями то, что индейцы знали и понимали на интуитивном уровне. Медикам давно известно о благотворном воздействии шоколада на…

Йога – путь к гармонии

Йога пришла к нам из Индии, где она возникла более 2000 лет назад. Слово «йога» происходит от санскритского слова, означающего “единение” — единение тела, ума и духа. Эта восточная практика нашла свое место во многих странах и культурах мира, поскольку она способствует укреплению здоровья, психологического равновесия, а также духовному развитию. Йога – это естественная система…

Йога. Урок первый.

Теория – это, конечно, хорошо, но на теории вряд ли вы слепите себе идеальную фигуру. Поэтому потихоньку будем переходить к практике.Раз в неделю я буду проводить занятия, включающие упражнения на разные группы мышц. Естественно, из урока в урок занятия будут усложняться. Итак, УРОК ПЕРВЫЙ. 1. Осанка. Сгорбленная спина старит даже очень молодую женщину. Если вы…

Йога. Урок второй

На первом уроке мы учились развивать гибкость, укреплять мышцы груди, спины и ног. УРОК ВТОРОЙ. 1. БедраСовременная женщина должна следовать моде и иметь не бедра и живот, а только намек на них. Вот упражнения, которые вам помогут в достижении этой цели.Исходное положение: лягте на правый бок, правую руку согните в локте под прямым углом, ладонь…

Top

Vitaminov.net