Витамины, беременность и многое другое
 
Как похудеть за неделю? Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:QuelleAlltime.ruИв Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter
19 мая 2005

Возможный дефицит: витамин В2. Достаточно ли вы едите молоко, печень, почки, дрожжи, сыр, рыбу, яйца? Рекомендуемые добавки: 2 столовые ложки ацидофила 3 раза в день. Обмывание ацидофилом или уксусом также может помочь.

Возможный дефицит: магний. Достаточно ли вы едите зеленые овощи с листьями, орехи, каши, зерновые, морепродукты? Рекомендуемые добавки: В-комплекс и 50 мг витамина В6 3 раза в день. 1.000 мг кальция и 500 мг магния разделить на 3 приема с пищей ежедневно.

Возможный дефицит: витамин D (кальциферол), кальций. Достаточно ли вы едите рыбий жир, сливочное масло, яичный желток, печень,  рыбу, фрукты, овощи? Рекомендуемые добавки: 1.000-1.500 мг кальция, 500 мг магния разделить на два приема с пищей ежедневно. По теме: Железодефицитные анемии Описание, классификация — Рахит Сок репы от размягчения костей и зубов

Возможный дефицит: витамин С. Достаточно ли вы едите цитрусовые, помидоры, картофель, капусту, зеленый перец? Рекомендуемые добавки: 50 мг цинка 3 раза в день. 400 МЕ витамина Е 3 раза в день.1 НПП утром и вечером. По теме: Рана Медолечение: анемия, раны Раны на ногах (язвы, гнойники, нарывы) Раны — Указания по действенному МРЗН при различных…

Угри Возможный дефицит: водорастворимые формы витамина А, В-комплекс. Достаточно ли вы едите рыбу, печень, яичный желток, сливочное масло, сливки, зеленые листовые или желтые овощи, дрожжи, сушенные бобы, изюм, дыню? Рекомендуемые добавки: 1 комплекс поливитаминов и минеральных веществ (с низким содержанием йода) ежедневно.1-2 раза по 400 МЕ витамина Е (сухого) ежедневно. 25.000 МЕ витамина А (сухого)…

Возможный дефицит: жир, белок, витамин В2, фолиевая кислота, цинк, кобальт. Достаточно ли вы едите мясо, сливочное масло, рыбу, яйца, молочные продукты, соевые бобы, арахис, печень, почки, дрожжи, сыр, свежие зеленые овощи с листьями, фрукты, органы животных, завязь пшеницы, семечки тыквы и подсолнуха? Рекомендуемые добавки: НПП утром и вечером. По теме: Почему мой ребенок маленького роста?…

Возможный дефицит: витамин С, витамин К, биофлавоноиды. Достаточно ли вы едите цитрусовые, помидоры, картофель, капусту, зеленый перец, йогурт, люцерну, рыбий жир, кельп, корки апельсинов, лимонов, мандаринов? Рекомендуемые добавки: 1.000 мг витамина С с 50 мг рутина и гесперидина и 500 мг биофлавоноидов (в пролонгированной форме) утром и вечером. По теме: Болезни носа: Кровотечение носовое Лечение…

Возможный дефицит: витамн В6 (пиридоксин), витамин В12 (цианокобаламин), ниацин, ПАБК, магний. Достаточно ли вы едите сухие пищевые дрожжи, печень, органы животных, бобовые, каши из неочищенного зерна, рыбу, яйца, изюм, дыню, морепродукты? Рекомендуемые добавки: антистрессовый В-комплекс с витамином С 1-3 раза в день. 500-667 мг триптофана 3 раза в день между приемами пищи (с водой) и…

Возможный дефицит: витамин В1 (тиамин), витамин В6 (пиридоксин), биотин, хлор, натрий, витамин D (кальциферол). Достаточно ли вы едите пивные дрожжи, неочищенное зерно, мясо, орехи, бобовые, картофель, печень, почки, нешлифованный рис, рыбу, рыбий жир, сливочное масло, яичный желток, квашеную капусту, хлорид натрия (пищевая соль)? Рекомендуемые добавки: 400 МЕ витамина Е (сухого) 3 раза в день. Хелатный…

Возможный дефицит: витамин В2 (рибофлавин), витамин В6 (пиридоксин). Достаточно ли вы едите молоко, печень, почки, дрожжи, сыр, рыбу, яйца, бобовые, неочищенные злаковые? Рекомендуемые добавки: 50 мг В-комплекса 3 раза в день с едой. НПП утром и вечером. По теме: Сухость во рту Дёсна и язык — Народная медицина Рот (воспаления слизистой оболочки, язвы, трещины, запах)

18 октября 2017
Плаванье – это наше здоровье!

Плаванье — это погружение в водную среду, которая успокаивает организм за счет того, что омывает нервные рецепторы кожи и дает ощущение единения с пространством. У тела есть возможность расслабиться. Когда человек совершает плавательные движения в воде, то он ощущает своего рода массаж, который появляется благодаря сопротивлению воды. С далеких времен плаванье считается отличным средством от…

16 октября 2017
Лечение гепатита B

Гепатитом называют заболевание остро-воспалительного или хронического характера, которое поражает преимущественно клетки и ткани печени. Сопровождается горечью во рту, желтушностью кожи и белков глаз, болью в правом подреберье. Заболевание передается от одного человека к другому при переливании крови, незащищенном половом акте, во время родов от матери к ребенку. Если печень не лечить, заболевание усугубится, может привести…

13 октября 2017
Как тяга к спиртному разрушает жизнь человека

О том, как негативно алкоголь влияет на человеческий организм, прекрасно известно каждому из нас. Но меньше людей, которые злоупотребляют спиртосодержащими напитками, не становится. К сожалению. Проблема не перестает быть актуальной. Давайте в нашей статье еще раз напомним, к каким заболеваниям приводит пьянство. Уверены, что этот материал окажется полезным для читателя. А те, кто подвергаются влиянию…

Алкоголизм: как победить болезнь?

Алкоголизм — одна из глобальных проблем современного общества, затрагивающая все слои населения. Каждая вечеринка сопровождается приемом алкоголя, чтобы поднять настроение, нередко алкогольные напитки становятся «лекарством» для людей в трудных жизненных ситуациях. Этанол — основная составляющая любого алкогольного напитка обладает ярким и сильнодействующим эффектом. При попадании в организм человека, этанолу понадобится всего несколько минут, чтобы попасть…

12 октября 2017
Удаление желчного пузыря: когда нужна операция?

Желчный пузырь, несмотря на то, что имеет небольшой размер, играет большую роль в работе желудочно-кишечного тракта, участвует в пищеварении. В клетках печени вырабатывается желчь, которая поступает по протокам в желчный пузырь. После приема пищи и попадания ее в 12-перстную кишку, происходит сокращения желчного пузыря, в результате чего, в просвет кишечника выделяется желчь. Кроме этого, в…

реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2017. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru
Top