Главная / Прочее / Массаж и его польза
 
Как похудеть за неделю? Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:QuelleAlltime.ruИв Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter

Массаж и его польза


Массаж является процедурой, всесторонне воздействующей на организм человека, улучшая кровообращение во всем теле.

Положительное воздействие массажа на нервную систему
Нервной системой выполняется регулирующая функция деятельности организма человека.
Воздействию, оказываемому массажем, подвергается периферийная и центральная нервная система:

  • в процессе проведения массажа нервно-концевыми органами, которые проявляют чувствительность к давлению, тактильным, температурным и другим воздействиям, направляется в центральную нервную систему многочисленный поток импульсов;
  • кожа, суставы и мышцы ощущают на себе воздействие импульсов, возбуждающих клетки коры головного мозга и стимулирующих деятельность, осуществляемую соответствующими центрами.
  • Немаловажным для нервной системы является и та особенность массажа, что некоторые приемы, применяемые в процессе проведения процедуры массажа, выступают в качестве фактора, способствующего:
  • уменьшению болевой чувствительности;
  • улучшению проводимости импульсов;
  • улучшению возбудимости нервов.

Массаж и его польза

Отдельно можно выделить лечебный массаж спины и воздействие мануальной терапии при межпозвонковой грыже. Здесь вся терапия построена на влиянии, оказываемом специалистом на перефирийную нервную систему.

Положительное воздействие, оказываемое массажем на дыхательную систему
Проведение массажа грудной клетки выступает в качестве фактора, улучшающего дыхательную функцию и снимающего возникшее напряжение дыхательной мускулатуры.
Кроме того, массаж грудной клетки полезен при пневмонии, так как, нейтрализуя застои, массаж способствует выведению мокроты из легких и скорейшему выздоровлению человека.

Положительное воздействие, оказываемое массажем на обмен веществ
Людям, которые не занимаются физическим трудом, приходилось сталкиваться с ощущением боли, возникающей в мышцах после того, как организм, не привыкший к физическому труду, ощущает на себе мышечную нагрузку. Данное ощущение связано с тем, что в мышках скапливается в больших количествах молочная кислота. Проведение массажа в таких случаях способствует выведению жидкости, которая находится в организме в избыточном количестве, и устранению болезненных ощущений.

Стоит отметить и тот немаловажный фактор, что после процедуры массажа в течение суток происходит возрастание количества выделяемого азота из организма при мочеотделении. Из этого следует, что массаж, проведенный после того, как человек ощутил на себе действие физической нагрузки, выступает в качестве фактора, ускоряющего восстановительные процессы, протекающие в организме человека:

  • проведение массажа после того, как организм человека испытал на себе действие физической нагрузки, является фактором, влияющим на повышение выделения азотистых веществ на 15%;
  • массаж, который был проведен после того, как организмом испытана мышечная нагрузка, является фактором, способствующим ускорению выделения молочной кислоты;
  • массаж, который был проведен после испытания организмом действия физической нагрузки, выступает фактором, повышающим процесс газообмена на 10-20%, а после мышечной нагрузки этот процесс увеличивается от 96% до 135%.

Массаж и его польза

Противопоказания к проведению массажа
Важно, чтобы массаж проводил специалист, врач невропатолог или врач мануальный терапевт в клинике. Не стоит забывать и о том, что массаж может принести не только пользу, но и вред в том случае, если у человека:

  • открытые раны. В этом случае стоит помнить о том, что массаж противопоказан при наличии любых порезов, рваных ран или ссадин. Необходимо дождаться полного заживления ран.
  • разрывы мышц. В данном случае проведение массажа противопоказано. В острой стадии массаж может выступить в качестве фактора, который способен увеличить кровотечение и повредить ткани, что продлевает период восстановительного процесса.
  • ушибы. Проведение массажа при ушибе может стать причиной дальнейшего повреждения или роста костей в мышцах.
  • переломы. Категорически противопоказано делать массаж при диагностике перелома. Это объясняется тем, что массаж может способствовать повреждениям.
  • периостит. Периостит является воспалением оболочки, окружающей кости. Можно массировать мышцы, но ни в коем случае нльзя затрагивая кость.
  • ревматоидный артрит и подагра. Проведение массажа может оказаться причиной, которая вызовет развитие воспаления дальше.
  • бурсит. Бурсой является маленький мешочек с жидкостью, помогающий сухожилиям проходить над костями суставов. При наличии боли, опухания и покраснения, проявляющегося на коже, массаж категорически противопоказан.
  • инфекции мягких тканей кожи. В данном случае запрет на проведение массажа объясняется возможностью распространения бактериальных, вирусных и грибковых инфекций непосредственно на другие участки тела.
  • тромбоз. Тромбозом является наличие тромба в вене. Массаж категорически запрещается проводить в случае обнаружения такой проблемы со здоровьем.



Рассылка новостей на e-mail:
Читайте далее:

реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2017. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru
Top