Когда сауна вредна для здоровья?
Для русского человека баня (или сауна) — неотъемлемая часть культуры. Сегодня же поговорим о тех случаях, когда вред сауны очевиден:
- Сердечно-сосудистые сложности
- Проблемы с дыхательной системой
- Кожные заболевания
Конечно, сначала, немного истории…
Изначально предназначение сауны определялось, как «временное жильё». Учитывая климат Финляндии (а сауна родом из этой страны), тепло здесь в дефиците. Дабы не мёрзнуть во временном жилье, а оно представляло из себя вырытую в земле яму, приходилось сооружать очаг с камнями. Воздух, само собой, оставался сухим и прогревался неравномерно. И люди стали поливать разгорячённые камни водой, чтобы при помощи горячего пара, тёплый воздух распространился по всей площади землянки.
Здесь надо уточнить — жильё и сауна были единым целым только в самом начале своей истории, — позже такие постройки стали строиться отдельно от повседневного жилья. Само собой, изменилось и их ключевое предназначение — теперь саунами стали пользоваться только для оздоровления и мытья.
laval.ch
Вред сауны для здоровья. Когда сауну нужно избегать?
Конечно, оздоровительный эффект от посещения сауны, является фактом доказанным множество раз. Причём, такая процедура способна оказывать, как лечебное действие (особенно для дыхательных путей и метаболизма), так и профилактическое (опорно-двигательный аппарат), но, к сожалению, вред сауны — это не просто слова, есть и камни преткновения, именуемые противопоказаниями к посещению сауны.
Сердечно-сосудистые сложности
Те люди, которые прекрасно осведомлены о том, что имеют проблемы с давлением, сауну должны обходить стороной. Гипертоникам и хроническим сердечникам эта процедура противопоказана категорически. Суть проблемы в следующем: слишком высокая температура извне быстро распаривает кожу. А такой чрезмерно горячий эпидермис быстро активизирует кровообращение, потому как кровь к капиллярам притягивается быстрыми темпами.
Следствием экстремально-увеличенного кровотока выступает повышение сердечного выброса. Проще говоря, нагрузка на сердце становится фактически «неподъёмной» для ослабленной болезнями сердечной мышцы, а любой скачок артериального давления в этом случае, может привести к трагедии.
en.eyeni.info
Дыхательная система
При обычных ОРВИ, даже хронического характера, сауна является спасением. Но в тех случаях, когда функционирование дыхательных путей осложнено серьёзными заболеваниями, вдох тёплого воздуха может стать причиной остановки дыхания или провокатором осложнения. К таким заболеваниям относят любые онкологические процессы в органах дыхания. Причина кроется в том, что подобная микрофлора становится катализатором процесса метастазирования.
Туберкулёз или бронхоэктатическая болезнь также считаются абсолютным противопоказанием к посещению.
Кожные заболевания
При наличии любых дерматологических сложностей, человек обязан консультироваться с врачом перед посещением общественных мест в целом. Проблема может оказаться заразной, а во влажной среде да ещё и в тепле, зловредные микроорганизмы могут не только активизироваться, но и бесконтрольно размножаться. Как результат, дерматологические проблемы стоит решить перед посещением бани, дабы не включить окружающих в группу риска.
Первые признаки того, что баню стоит покинуть
Любой дискомфорт должен стать для человека звоночком, но многие не желают понимать и принимать свои ощущения. И первое, что стоит отметить — как только дыхание становится для вас затруднительным, помещение с паром, следует покидать незамедлительно. Зрение часто становится тем самым звоночком, посредством которого, организм сигнализирует человеку о своём плачевном состоянии.
Если в зрачках появляются точки, тем более в обильном количестве, — надо выходить. Взгляд затуманился? На выход! Изображение не чёткое и расплывчатое? Срочно покинуть сауну. Да и любые боли в голове говорят о том, что артериальное давление в конкретную минуту вас подводит. Следовательно, передышку сделать необходимо!
Ссылки по теме:
