Главная / Позвоночник / Самое важное о строении позвоночника

Самое важное о строении позвоночника

20 ноября 2006

Примерно 40-45 процентов новорожденных появляются на свет с небольшой анатомической разницей в длине ног, которая может составлять от 3 до 7 мм. В 40% случаев такая разница может явиться результатом несимметричного развития мускулатуры левой и правой половины туловища. Согласно статистическим данным, 90-95% детей имеют разную длину ног. Несмотря на небольшие размеры этой разницы, которая не…

Родителям необходимо помнить и отчетливо осознавать, что, держа в своих руках ребенка, они также держат его жизнь и здоровье. Для того, чтобы исключить в последствии проблемы с позвоночником у ребенка, нужно четко придерживаться ряда несложных правил. На первых порах ребенок практически все свое время проводит в постели, которая должна удовлетворять следующим требованиям. Она должна быть…

На сегодняшний день школьное время, к сожалению, нельзя связывать только лишь с беззаботными веселыми годами, которые у большинства людей сохраняются в светлой памяти. Школьное время обладает и массой негативных моментов. Так, исходные причины многих болезней скрываются в школьном расписании, бессмысленных нагрузках, зачастую негативном психологическом фоне, непродуманной организации школьного процесса и во многом другом. Уже имеющиеся…

На сегодняшний день школьное время, к сожалению, нельзя связывать только лишь с беззаботными веселыми годами, которые у большинства людей сохраняются в светлой памяти. Школьное время обладает и массой негативных моментов. Так, исходные причины многих болезней скрываются в школьном расписании, бессмысленных нагрузках, зачастую негативном психологическом фоне, непродуманной организации школьного процесса и во многом другом. Уже имеющиеся…

18 ноября 2006
Как правильно наклоняться

Человеческий организм представляет собой практически совершенную биологическую машину. К сожалению, как и все в этом мире, он не лишен некоторых недостатков и недоработок. В некоторых случаях, которые не были предусмотрены природой, слабые места в конструкции этого великолепного устройства могут вызывать сбои и поломки. К таким уязвимым моментам можно отнести и различные нерациональные с точки зрения…

Как правильно поднимать предметы с пола

Сгибание туловища в поясничном отделе позвоночника (например, при поднятии предметов с пола) может вызывать десятикратное увеличение нагрузки на межпозвонковые диски в этом отделе. Так, поднятие с пола мокрой половой тряпки весом в 2-3 кг вызывает нагрузку на поясничные межпозвонковые диски в 4-6 кг. Учитывая это обстоятельство, предметы с пола рекомендуется поднимать за счет сгибания ног…

Межпозвонковый диск в поясничном отделе позвоночника обладает довольно высокой прочностью. Он способен без ущерба для себя выдержать нагрузку 420 кг/см2. Такая нагрузка могла бы возникнуть при поднятии человеком легкового автомобиля. Но здесь, опять-таки, большую роль играет алгоритм данного движения. Сгибание ног в коленных суставах с последующим их разгибанием без наклона в пояснице, никаких фатальных последствий…

Как правильно поднимать и перемещать тяжести

Правильное поднимание тяжестей При поднятии и перемещении различных тяжелых предметов необходимо следовать перечисленным ниже рекомендациям. При поднятии тяжелого предмета следует сгибать не спину, а ноги в коленных суставах. Тяжелый груз нужно держать к телу как можно ближе, так как в данном случае уменьшение рычага действия вызывает, в свою очередь, и максимальное уменьшение нагрузки на позвоночник….

Паралич занемевшей руки

Многим, если не всем людям знакома такая ситуация, когда после нескольких часов сна с рукой, заложенной за голову, кисть этой руки не двигается. В этом случае можно говорить, что произошел паралич. Такая ситуация объясняется довольно просто. Дело в том, что при длительной работе с поднятыми кверху руками или при сне на животе с заложенной за…

Абсолютное большинство людей ошибочно полагают, что во время стояния человек опирается на стопы ног, что на самом деле не совсем так. Правильнее будет сказать, что во время стояния на месте человек опирается только на наружный и поперечный своды стопы. Та же внутренняя часть стопы, которая вовсе не касается поверхности земли, называется сводом стопы. Главная и…

Top

Vitaminov.net