Сегодня все знают, что при питании нельзя смешивать молочные продукты с рыбой, фруктами, вином, горохом, фасолью; употреблять воду после растительного или животного масел, винограда, бахчевых культур. Однако ежедневно мы сами тормозим процесс пищеварения, выпивая, после еды бокал сладкого чая или кофе и вызывая тем самым дополнительное брожение у себя в желудке. Чашка чая — это…
При обнаружении данного заболевания медики советуют принимать препараты, действующие успокаивающе на нервную систему. Человеку, страдающему гипертонической болезнью и имеющему избыточный вес тела, для «обуздания» заболевания достаточно сбросить несколько лишних килограммов. Ведь возникновение у него болезни происходит в связи с избыточным накоплением жира в организме и отложением его в тканях и органах. Ожирение указывает на нарушение…
Наш организм подобен хорошему компьютеру: о каждом нарушении в работе той или иной заложенной в него программы он незамедлительно сообщает, подает сигналы, призывающие к тому, чтобы мы обратили внимание на всевозможные отклонения. Сигнализирует он и о начале заболевания гипертонией. Сигналы эти могут быть самыми различными: от простого недомогания до серьезных нарушений в работе организма. Эти…
Буквально каждый второй человек страдает от нарушения ночного сна, затруднения засыпания, раннего и неоднократного пробуждения среди ночи, а порой и полного исчезновения сна. По утверждениям специалистов, чаще всего бессонницей страдают люди с повышенной возбудимостью и неустойчивой нервной системой. Причин для возникновения бессонницы может быть масса: излишняя возбужденность, связанная с теми или иными событиями, ожидание нового…
Головные боли по-другому иногда называют мигренью. Отличие данного заболевания от головных болей состоит в том, что болит не вся голова, а лишь какая-то ее часть. К тому же при мигрени у больного появляются небольшое недомогание, тошнота, а порой и светобоязнь. Длиться мигрень может от одного до нескольких часов. Древний «бабушкин» рецепт от мигрени: свежеснятый капустный…
Частые головные боли у гипертоников приводят к тому, что у них нарушается зрение. В глазах появляются резь, ощущение «песка», дискомфорт. При первых симптомах дискомфорта к глазам прежде всего необходимо приложить ватный тампон, смоченный в крепком настое чая. Настой при этом должен быть не теплым, а комнатной температуры. Лучше всего использовать чай без добавок и красителей….
У каждого человека кровяное давление зависит от его индивидуальных особенностей. На его показатели влияют образ жизни, род занятий, возраст, эмоциональные нагрузки и так далее. В организме человека все время происходят сложные механизмы саморегулирования кровяного давления, постоянно стремящиеся привести его к норме. Если эти механизмы кровяного давления получают сбои и давление начинает стойко изменяться в ту…
Нормальное артериальное давление высчитывается следующим образом: к числу 100 необходимо прибавить количество лет. То есть если вам 40 лет, то к 100 прибавляется 40 и получается 140. Следовательно, верхние показатели вашего давления должны быть в пределах 140. При высоком давлении обычно появляются шум или звон в ушах, одышка, а биение сердца отзывается в ушах особыми…
Главными причинами возникновения гипертонии являются излишняя эмоциональность, душевные переживания, нервные срывы. Именно нервный механизм чаще всего приводит к стабильному высокому артериальному давлению. Причем у человека, заболевшего гипертонической болезнью, артериальное давление резко повышается и сохраняется дольше, даже при незначительных эмоциональных нагрузках, чем у здорового. Постепенно, при последующих повторах повышения давления, длящихся на протяжении многих месяцев и…
XXI век — это век скоростей и стрессов. Они подстерегают нас повсюду. Это и переживания по поводу различных событий, и волнения, связанные с работой, и много чего еще. Вряд ли среди нас есть такие, кто ни разу не сталкивался со стрессом. От него страдают как молодые, так и пожилые. А медики даже утверждают, что стресс…
