Альтернативные методы лечения астмы
Существует множество различных видов альтернативных методов лечения астмы, которые можно использовать для контроля этого заболевания. Дыхательные упражнения, такие как техника дыхания Бутейко, помогают пациентам дышать ровно и стабильно, чтобы минимизировать имеющиеся симптомы. Способствовать улучшению симптомов астмы может и соблюдение здорового рациона питания, который включает одни продукты и исключает другие, а также применение определенных трав и других добавок.
Некоторые пациенты добиваются хороших результатов в контролировании астмы посредством обратной биологической связи. В число других альтернативных методов лечения, которые могут помогать при астме, входят акупунктура, гомеопатия и выполнение физических упражнений, однако, важно знать и о лечении астмы лекарственными препаратами.
Дыхательные техники при астме
Одним из альтернативных методов лечения астмы, считающимся перспективным в отношении уменьшения ее симптомов, являются дыхательные техники. Техника дыхания по Бутейко – это метод лечения, который учит пациентов дышать поверхностно, позволяя контролировать астму благодаря повышению уровня углекислого газа в крови. Еще одни метод, метод Papworth, помогает пациентам учиться дышать глубоко, используя диафрагму. Считается, что глубокое дыхание, практикуемое йогами, также помогает астматикам.
Считается, что в качестве альтернативных средств для лечения астмы полезны определенные пищевые добавки. Белокопытник помогает уменьшать воспаление в легких, которое является причиной появления симптомов астмы. Босвеллия, индийское растение, способствует уменьшению концентрации в организме химических веществ, которые вызывают сужение дыхательных путей. Некоторые другие добавки, которые могут помогать в лечении астмы, включают бромелайн, высушенные листья плюща обыкновенного и виноградные косточки.
Один из альтернативных методов лечения астмы, способный облегчать состояние пациентов при наступлении астматических приступов – это обратная биологическая связь. Этот метод помогает пациентам учиться расслабляться и регулировать их физическую реакцию во время приступов астмы. Это в свою очередь дает им возможность контролировать тревожность, уменьшая стресс, который усугубляет протекание таких приступов.
Нежирная рыба — отличный вариант для диеты астматиков
Другой альтернативный метод лечения астмы, который приносит облегчение очень многим пациентам – это соблюдение здорового рациона питания. Употребление полезной пищи, в частности фруктов, овощей и продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, таких как рыба, может улучшать функцию легких и облегчать дыхательный процесс. Продуктов, богатых насыщенными жирами, солью и искусственными добавками, следует по возможности избегать, так как они усугубляют астму. Помимо этого многие пациенты считают, что ухудшение их состояния вызывают молочные продукты. От их употребления тоже лучше отказываться.
Существуют и другие альтернативные методы лечения, к помощи которых могут прибегать пациенты с астмой. Способствовать улучшению дыхания может акупунктура, древняя китайская техника, которая предполагает введение игл в определенные точки на теле. Некоторым пациентам приносит облегчение применение гомеопатических средств. Регулярное выполнение физических упражнений содействует улучшению функционирования легких в целом, облегчая дыхание и уменьшая вероятность наступления приступов астмы.
Техника дыхания по Бутейко
Источник: wisegeek.com
Фото: stylecraze.com, hungryforever.com