Компьютерный зрительный синдром представляет собой совокупность нарушений со стороны как опорно-двигательного аппарата, так и органа зрения, которые возникают у человека, работающего с компьютером в течение длительного времени. Такой синдром является одной из основных проблем, с которыми регулярно сталкиваются постоянные пользователи компьютера. К особенностям зрительной активности при пользовании компьютером относятся такие факторы, как дискретность отображаемого на…
Если говорить о методике определения оптической силы очковых линз, предназначенных для компьютерных пользователей, то она обладает рядом своих особенностей. В зарубежных странах уже давно используются даже проекторы знаков, которые имитируют изображение на экране монитора. Специалисты рекомендуют проходить проверку остроты зрения с помощью таких проекторов всем людям, которые проводят перед монитором компьютера более двух часов в…
В наше время большое количество зарубежных и отечественных производителей предлагают пользователям компьютеров большой спектр разнообразных оптических покрытий очковых линз, которые, как утверждается, помогают в реальной работе. Попробуем немного разобраться в целесообразности использования таких покрытий. Здесь нужно иметь некоторое представление не только об особенностях спектральных характеристик этих покрытий, но и об условиях работы за компьютером. Если…
Приобретая или заказывая необходимо программное обеспечение, помимо его функциональности немалую роль играет оформление пользовательского интерфейса, которое оказывает огромное влияние на работоспособность оператора. Ниже перечислены некоторые моменты, на которые стоит обратить внимание. Цветовая гамма Использование в оформлении интерфейса программы ярких, насыщенных цветов представляется крайне нецелесообразным и нежелательным. Такое оформление допускается использовать только в рекламных продуктах или…
Существует несколько несложных правил, соблюдение которых позволит сгладить вредное влияние, оказываемое компьютером на глаза человека. К ним относится: соблюдение умеренности в еде; использование в рационе питания полноценной, разнообразной, легкоусвояемой и сочетаемой пищи; повышенное употребление в пищу продуктов питания, которые богаты витаминами А, Е и С. Попытаемся несколько раскрыть перечисленные выше правила питания. В настоящее время…
Близорукость, окулисты называют ее миопией, представляет собой такое заболевание, когда страдающий им человек не способен четко увидеть удаленные предметы. Близорукий человек испытывает сложности при попытке прочитать вывеску на другой стороне улицы, различить номер маршрута подъезжающего автобуса или даже узнать своего знакомого на расстоянии, которое превышает определенное количество метров, зависящее от степени заболевания. Студенты и школьники…
Определение дальнозоркости, или, как ее называют специалисты, гиперметропии, вытекает из самого ее названия. Дальнозоркость представляет собой такое нарушение зрения, при котором человек плохо видит предметы, расположенные вблизи, но при этом достаточно хорошо различает удаленные детали. Однако высокая степень выраженности этого заболевания приводит к такой ситуации, когда больной может плохо видеть также и предметы, находящиеся вдали….
В последние годы офтальмологами фиксируется значительное увеличение обращений по поводу синдрома сухого глаза. Как полагают специалисты, главной причиной стремительного распространения этого заболевания является все повышающаяся популярность компьютера. Синдром сухого глаза развивается в результате высыхания слезной пленки, которая не успевает восстанавливаться в силу ряда причин. Эта тонкая слезная пленка, которой покрыта поверхность человеческого глаза, служит смазкой…
Еще с давних времен люди использовали созерцание солнца и луны для улучшения своего зрения. Это оказывается гораздо в большей степени эффективным, нежели простое наблюдение горизонта. Известно, что в природе не существует света, интенсивность которого могла бы сравниться с интенсивностью солнечного света. Солнечные лучи способны оживлять зрение, усиливать циркуляцию крови, а также нейтрализовать различные инфекции посредством…
Многие комплексы гимнастических упражнений, информация о которых дошла до нас из глубины веков, включают в себя упражнения, способствующие активизации кровообращения в области глаз и мозга. Такие упражнения имеют вид разнообразных движений глазами, после которых человек начинает чувствовать себя значительно бодрее. Такие упражнения обладают способностью укреплять окологлазные мышцы, сохранять упругость кожи век, задерживая ее старение. Также…