Пищевые биостимуляторы — это народные средства, повышающие защитные силы организма и укрепляющие здоровье. В домашних условиях их готовят из доступных ягод, плодов, трав, меда и др. Применяют их для профилактики гриппа во время сезонных эпидемий, весенних авитаминозов, при усталости. Компоненты пищевых биостимуляторов можно сочетать в зависимости от вкуса и возможностей вашей семьи. Вот рецепт одного…
Чаще всего в пищу используют ядрышки абрикосов или урюка. Они полезны, содержат редкий и нужный витамин Е, белок, ненасыщенные жирные кислоты. Однако следует иметь в виду, что ядра фруктовых косточек содержат амигдалин. Это вещество, попадая в организм человека, под воздействием пищеварительных ферментов выделяет синильную кислоту. Если вы съедите несколько ядрышек, страшного ничего не произойдет, но…
Если в начале заболевания гриппом вы не можете пойти в баню или это не ваше средство, то принимайте дома солевые ванны. В момент начала гриппа, когда появляются ломота в суставах, боль в мышцах, растворите в ванне 2 кг крупной соли и 30 минут принимайте ванну, сидя по грудь в воде, температура которой 38-39 °С. Чтобы…
Какой чай является лучшим потогонным? Конечно, это классический чай из липового цвета с медом. Не уступит ему и чай из цветков бузины черной: 1 столовую ложку цветов настаивают 1/2 часа в стакане кипятка в закрытой посуде, процеживают и принимают сразу всю порцию. Ну, а если вы запасливый человек и летом собрали цветочные корзинки бархатцев мелкоцветных…
Русская баня — серьезная физическая нагрузка, и поэтому, находясь на горячем банном полке, надо соблюдать определенные правила. 1. Не следует идти в баню сразу после плотной еды, натощак, лучше всего подкрепиться овощами, фруктами, выпить стакан чаю или фруктового сока. 2. Перед заходом в парную необходимо слегка ополоснуться под душем. 3. Не забудьте взять с собой…
Известно, что раньше пользовались баней не только для мытья, одновременно она была и главным «лекарством» от всех недугов, в том числе простудных заболеваний. Тепло, воздействуя на капилляры, улучшает кровоснабжение тканей, улучшает обмен веществ, повышает сопротивляемость организма благодаря стимуляции защитных сил. К сожалению, многие из нас сами разрушают свой иммунитет, мудрую спасительную систему организма. Малоподвижный образ…
Пальцевой точечный самомассаж биологически активных зон кожи способствует усилению выработки защитных белков против вируса — антител, лизоцима и интерферона. Его разработала А. А. Усманская, специалист по профилактике и реабилитации ранних осложнений вирусных респираторных инфекций. Для предупреждения гриппа проводите массаж 3 раза в День. Кончиком указательного или среднего пальца надавите на кожу до появления незначительной боли….
Вы видели человека, который с удовольствием принимал бы лекарства, особенно когда еще здоров,— для профилактики? А вот от ягод никто не откажется. Ведь такое лекарство — удовольствие. В ягодах скрыты различные целебные силы. Вспомните, как после чая с малиной или клюквой при гриппе снижается температура, как возвращаются силы. А как полезны ягоды детям! Попьет малыш…
Порой бывает трудно выполнить самый простой способ предупреждения гриппа — не переохлаждаться. В жизни случается разное, порой не избежать нежелательного охлаждения. Насколько это опасно — судите сами. Пастер, проводя эксперименты, заражал птиц ослабленным штаммом куриной чумы, и они не заболевали, пока ученый не опускал их лапки в холодную воду. Кто-то после переохлаждения, почувствовав, что у…
Грипп — острое заболевание. От момента заражения до первых проявлений болезни проходит от нескольких часов до суток. С заболеванием вы сталкиваетесь один на один. Что предпринять до прихода врача? Как поступить, чтобы ваши действия принесли пользу, а не вред? Если вы почувствовали недомогание, появились боль в мышцах, головная боль, повысилась температура и все это произошло…
