Это упражнение развивает память. Исходное положение — основная стойка, но взгляд направлять на точку на полу, которая находится примерно на расстоянии одного с половиной шага от больших пальцев ног. Наклон головы регулируют следующим образом: он должен быть таков, что если поставить ребро правой ладони на ключицы и все пальцы держать вместе, то наклоненная голова должна прикасаться…
Эксперты попытались оценить ущерб, который наносят экономике, простуженные люди, продолжающие ходить на работе. Это явления называют «презентеизм» (в противоположность абсентеизму, когда люди пропускают работу). По приблизительным подсчетам, экономика США теряет из-за «презентеизма» 180 биллионов $ в год. Человек, явившийся на работу с простудой, не только плохо выполняет свои обязанности, медленнее выздоравливает, но еще и заражает…
66-летняя испанка прошла процедуру ЭКО в американской клинике и родила двух здоровых близнецов, передает AP. В первом с момента родов интервью, женщина, ставшая самой пожилой матерью в мире, призналась, что обманула врачей, убедив их, что она на 12 лет моложе своего возраста. Кармела Бусада (Carmela Bousada), отметившая свой 67-й день рождения вскоре после родов, рассказала…
Ученые из университета Южной Калифорнии (University of Southern California) пришли к выводу, что курильщики с поврежденной областью мозга, называемой insula и связанной с эмоциями и чувствами, прекращают курить быстро и легко. Антонио Дамасио (Antoinо Damasio) предположил, что удовольствие от курения может быть связано именно с insula. Открытие роли insula в склонности к курению открывает новые…
Незначительный подъем уровня глюкозы во время беременности ассоциируется с увеличением риска рождения ребенка с неопущением яичек в мошонку, известным как крипторхизм, показали результаты исследования, проведенного финскими учеными. Крипторхизм — наиболее часто встречающийся порок развития у новорожденных мальчиков, отмечают доктор Хелена Э. Виртейнен (Helena E. Virtanen) из Университета Турку, Финляндия, и коллеги в "Journal of Clinical…
Йоги уделяют особое внимание процессу пережевывания пищи. Каждый кусок, будь то твердая или мягкая пища, они пережевывают так тщательно, чтобы он практически исчезал, растворялся во рту. Йоги даже не делают специальных глотательных движений. Поскольку процесс пищеварения начинает происходить уже в полости рта, для последующего успешного и полного усвоения пищи просто необходимы ее максимальное измельчение и…
Исследование, проведенное американскими специалистами в Санкт-Петербурге, показало, что две трети россиянок продолжают употреблять спиртное, даже зная о том, что беременны. Группа исследователей из Университета Северной Дакоты под руководством доцента кафедры клинической неврологии Арлинды Кристиансон (Arlinda Kristjanson) при участии сотрудников Санкт-Петербургского государственного медицинского университета имени И.П. Павлова опросила 899 петербурженок фертильного возраста в центрах занятости, школах,…
Вкусную гречневую кашу можно приготовить без длительной варки. Для этого отборную, промытую крупу высыпают в сковородку, заливают водой и варят 10 минут, после чего посуду с горячей кашей заворачивают в теплое ватное одеяло и оставляют до тех пор, пока она не остынет. За это время каша набухнет, упреет, сделается рассыпчатой. Можно добавить в нее мед…
Йоги умеют выводить поваренную соль из организма, они правильно пьют воду, поэтому для них нет строгого запрета на употребление соли, но они советуют ограничить ее количество из-за вредного воздействия на процессы обмена веществ организма, из-за отрицательного влияния на сердечно-сосудистую систему. Вредит здоровью как очень горячая, так и очень холодная пища. Очень плохо сказывается на органах…
Процесс переваривания пищи длится в течение 6—8 часов, поэтому йоги советуют ограничить количество приемов пищи в течение дня до 2-3 раз. Более частые приемы пищи ведут к перенапряжению всех органов пищеварения. Вопреки расхожему мнению, йоги рекомендуют делать завтрак самым легким из всех приемов пищи. Это объясняется тем, что благодаря ночному отдыху организм имеет много нерастраченных…
