Главная / 2007 / Январь

31 января 2007
Специальная диета для больных артритом

В состоянии боли, непрерывных страданий и ограничения неподвижности живут семьдесят миллионов взрослых американцев (каждый третий взрослый человек). Они испытывают страдания каждый день. Медикаменты облегчают их страдания, но подвергают их жизнь и здоровье серьезному риску. Сейчас многие ученые склонны считать, что только правильная диета и физические упражнения могут облегчить их участь. По мнению ревматолога доктора Harris…

Хата-йога (основной комплекс)

Опираясь на советы йогов, для разучивания берут 1-3 упражнения. Исключительно только их продолжают выполнять по утрам 10 дней. Ослабленные, очень пожилые и больные люди выполняют их в течение 15 дней. По прошествии 10 дней к освоенным упражнениям добавляют еще 1-3 и так постепенно разучивают весь комплекс, все 54 упражнения. Главной целью внешних асан, т. е….

Сифилис покидает столицу

В Москве снижается заболеваемость сифилисом и гонореей. Об этом сообщил главный государственный санитарный врач Москвы Николай Филатов, передает newsru.com. За первые девять месяцев прошлого года заболеваемость сифилисом в Москве снизилась на 20,2% по сравнению с аналогичным периодом позапрошлого года, а гонореей — на 17,3%. По словам Филатова, в городе зафиксировано снижение заболеваемости по целому ряду…

Основные позы

Термин «упражнение» (он употреблен для удобства) не совсем подходит для описания тех телодвижений и поз, к которым прибегают йоги. Дело в том, что в системе есть как статические упражнения, так и динамические, кроме этого, йоги выполняют замки и узлы. Статические упражнения йоги называют «асана», т. е. «поза». Особый вид статических упражнений называется «мудра», что также…

Хата-йога (основной комплекс, упр. 2)

Это комплексная поза змеи. Прежде чем начать выполнение этого упражнения, проветривают помещение, посещают туалет, умываются, чистят зубы и принимают водные процедуры. Начинают с того, что, сидя на стуле, без спешки выпивают медленными глотками горячую, но не обжигающую губы воду (300-350 г). Для того чтобы приготовить воду нужной температуры, рекомендуется долить к половине чашки кипятка столько…

Найдено средство борьбы с септическим шоком

Австралийские ученые сообщили о том, что ими разработано средство, которое может спасти людей, умирающих от септического шока после хирургического вмешательства. Испытания на животных показали, что лекарство успешно борется с почечной недостаточностью, которая часто наступает в результате послеоперационных осложнений. Септический шок — инфекция, которая может привести к воспалению различных внутренних органов — является наиболее распространенной причиной…

Дети курящих во время беременности матерей обречены на курение

Курильщикам, матери которых курили во время беременности, сложнее отказаться от сигарет. Об этом свидетельствуют результаты исследований, проведенных специалистами Медицинского центра Университета Дьюка (Duke University Medical Center) на животных. Известно, что никотин, поступающий в организм беременной женщины, повреждает участки головного мозга плода, отвечающие за способность к обучению, память и закрепление рефлексов. Профессор Эдвард Левин и его…

Рак и депрессия идут рука об руку

Депрессии подвержены 25% больных непервичным раком (стадия, при которой болезнь начинает распространяться от первичной опухоли). При этом на данном этапе болезни депрессию практически не возможно диагностировать, поскольку человек и так демонстрирует определенные негативные эмоции, связанные со страданиями от своего недуга. Команда исследователей из University’s Division of Primary Care придумали тест на определение депрессии, при этом…

Хата-йога (основной комплекс, упр. 5)

Это упражнение развивает память. Исходное положение — основная стойка, но взгляд направлять на точку на полу, которая находится примерно на расстоянии одного с половиной шага от больших пальцев ног. Наклон головы регулируют следующим образом: он должен быть таков, что если поставить ребро правой ладони на ключицы и все пальцы держать вместе, то наклоненная голова должна прикасаться…

Это упражнение служит для укрепления канала спинного мозга — сушумны. Сразу после пробуждения, не вставая с постели, убирают из-под головы подушку и ложатся на спину. Ноги вытягивают, руки кладут ладонями вниз, располагая их вдоль туловища. Глаза не закрывают (при желании скорее пробудиться их открывают как можно шире). Далее начинают потягивающие движения ногами. Начинают с левой ноги,…

Top

Vitaminov.net